Nahrungsergänzung (Basics)

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Nahrungsergänzung (Sport)

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Schlaf & Schlafhygiene

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Bücher

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Yoga & Atmung

Yoga - Die Geheimnisse liegen in der Reduzierten Atmung
Normal Breathing (Dr.Rakhimov)
Breath to Heal (Sasha Yakovleva)
Conscious Breathing (Anders Olsson)
Breath (James Nestor)

Krafttraining

Trainieren wie im Knast (Paul Wade)
Hochfrequenztraining & Auto-Regulation (Dr. Christian Zippel)
Power to the People (Pavel Tsatsouline)
Dinosaur Training (Brooks D.Kubik)
Overcoming Gravity (Steven Low)

Ernährung

Zellnahrung - Warum unsere Gene natürliche Lebensmittel brauchen (Catherine Shanahan)
The Warrior Diet (Ori Hofmekler)
Befreite Ernährung (Christian Dittrich-Opitz)

Fokus & Produktivität

Deep Work (Cal Newport)
Digitaler Minimalismus (Cal Newport)

Meditation / Spiritualität

Autobiografie eines Yogi (Paramahansa Yogananda)
Zazen - Die Praxis des Zen (Taisen Deshimaru-Roshi)
Werde Übernatürlich - Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen (Dr. Joe Dispenza)
To meet the real Dragon (Gudo Nishijima)


Mein Unternehmen ist mehr als ein Job. Darum ist mir wichtig, dass jedes neue Projekt auch zu mir und meinen Werten passt. Denn nur so kann ich die besten Ergebnisse erzielen.